И вот ещё один суперский анонс, но он для особой категории населения. Если у вас есть беременные друзья или подруги, не поленитесь им передать информацию. Потому что... Ну сами понимаете, почему. Это такое дело, которое очень нуждается в поддержке. И к сожалению не все даже знают, что такая поддержка возможна. Будем делиться и просвещать своё окружение. Ура и успехов всем, кто собирается рожать!
#sashaffect_friends Сила и мягкость. Как проживать беременность в 2023 году? Сохраняя преобладание гормонов окситоциновой группы над "кортизоловым" новостным фоном.
Как быть устойчивой, при этом оставаясь в контакте с телом? Особенно, с маткой
Ведь, зачастую то, как мы...
- думаем о своем теле
- воспринимаем его со слов других
- или же из своих образов...
ЗНАЧИТЕЛЬНО отличается от того, как мы его ПРОЖИВАЕМ.
Какой он: практический опыт проживания своего тела, своего таза?
Как этот опыт может помочь будущим мамам и перинатальным специалистам?
Что конкретно делать, чтобы преключиться/ переключить клиента с ума на ощущения тела?
Об этом (и не только) я, Александра Альмяшева, рассказываю на своем авторском курсе «Уютные роды».
- Я посвящу вас в секреты африканских и латиноамериканских танцев для беременных и их влиянию на снижение боли во время схваток
- Обучу соматическим разминкам "Мой таз" и "Фонарики", которые позволят подготовить таз к родам
- Вместе мы освоим лучшие позы для проживания схваток
- Вы освоите практику по восстановлению ощущения границ своего тела "Мое тело"
- Обучитесь навыкам самомассажа воротниковой зоны.
Курс проходит онлайн в формате мини-группы в Зум.
Состоит из 5 встреч по 1,5 часа + чат с ответами на вопросы + БОНУСНЫЕ материалы.
Среди которых:
- Памятка для партнера: "Как и чем помочь в родах"
- Чек-лист "Что нужно сделать в первые 10 дней после родов, чтобы быстрее восстановиться"
- Танцевальная видео-разминка на каждый день.
Остались вопросы?
Отвечу на них в ходе бесплатной онлайн-встречи или консультации.
Формат встречи: 30 минут.
Для записи на встречу дайте весточку в личку.
Более подробная информация на сайте "Уютные роды" - вход в первом комментарии.
